El ciclo menstrual y el ejercicio físico en todas sus fases
Seguro que alguna vez te has visto en esa situación en la que practicar durante el ciclo menstrual algo de
Seguir leyendoEl ciclo menstrual y el ejercicio físico en todas sus fases
Autor: Carmen Asúa
Redactora Freelance y Gestora Cultural. Cuatro años de experiencia creando contenido en blogs de diferentes temáticas, especialmente sobre cultura, gastronomía y viajes. También sobre nutrición, y finanzas personales e inversión. Experta en lenguaje SEO. Inglés y español.
5 CONSEJOS para DESCANSAR MEJOR, aumenta tu ENERGÍA
¿A veces te cuesta conciliar el sueño, o bien tu sueño es ligero y tienes la sensación de no haber
Seguir leyendo5 CONSEJOS para DESCANSAR MEJOR, aumenta tu ENERGÍA
Estos son los mejores cinco ejercicios en plancha para fortalecer el Core
Cualquiera que haga ejercicio de forma regular, y esté concienciado sobre qué rutinas seguir a la hora de mantenerse sano,
Seguir leyendoEstos son los mejores cinco ejercicios en plancha para fortalecer el Core
¿Qué músculos se ejercitan haciendo yoga? Todos los detalles
Una de las actividades más positivas para nuestra salud mental es, sin lugar a dudas, el yoga. Y es que
Seguir leyendo¿Qué músculos se ejercitan haciendo yoga? Todos los detalles