En Deporte y Nutrición 10 tenemos rutinas especiales para mujer, tanto rutinas para gimnasio como rutinas para hacer en casa. Sabemos que no siempre es fácil sacar un momento en el día para cuidar nuestro estado físico, y por ello intentamos animarte con consejos y artículos dedicados especialmente a las chicas. Como siempre en todas nuestras rutinas, te puedes descargar los pdf para tenerlos siempre disponibles en tu móvil y acceder a ellos cuando estés en el gimnasio.

Uno de los principales objetivos de nuestras usuarias es adelgazar a la vez que tonificar el cuerpo y mas concretamente centradas en los glúteos, piernas y brazos. Y queremos decirte que también tenemos tablas para tonificar glúteos y piernas y una última novedad, una rutina con bandas elásticas para hacer en casa.

¡Ponte en forma con DeporteYNutrición10, cuida tu alimentación y que nunca te falten las ganas de hacer deporte!